Prikazani su postovi s oznakom povrće. Prikaži sve postove
Prikazani su postovi s oznakom povrće. Prikaži sve postove

19. stu 2013.

Pasulj sa bundevom ( turkinjom)



Potrebni sastojci :
  • 300 g žute bundeve (turkinje)
  • 2 mrkve 
  • 1 veći paškanat
  • 1 glavica luka
  • 3-4 čena belog luka
  • 1 manji poriluk
  • 1 krompir
  • 450 g pasulja iz limenke ako je moguće ; beli u sosu od paradajza
  • 100 g dimljene slanine ili šunke
  •  mešavina začina za supu , biber, origano, bosiljak, kurkuma, sveži list peršuna
  • 3 kašike ulja
Priprema :
  • povrće oljuštiti, oprati i narezati na sitnije komade
  • u šerpi zagrejati ulje i dodati povrće;  stalno mešati i pomalo dosipavati vode ali ne previše
  •  posle 15 min dodati 1 kašičicu začina za supu , malo bosiljka i sitno rezanu slaninu ili šunku
  • povrće dinstati na laganoj vatri oko 30 min da omekša a zatim dodati  pasulj iz konzerve, osale začine po ukusu  i kuvati još desetak minuta
  • jelo je slatkastog okusa i dobro je dodati malo, ne preterano čili  paprike
  • pred kraj dodati list peršuna
Izuzetno ukusno i zdravo jelo !             Prijatno !






25. ruj 2013.

Kupus na Sanjin način



Potrebno je :

  • 1 kg svežeg zelenog kupusa
  • 300 g belog mesa (piletina, puretina)
  • 500 g celera
  • 500 g mrkve
  • 500 g luka
  • 500 g zelene i crvene sveže paprike
  • 500 g gljiva (šampinjoni ili mešavina više vrsta)
  • beli luk, curry, đumbir, biber, mešavina začina
  • maslinovo ulje
  • soja umak
Pripremanje:

  • belo meso izrezati na kockice  i marinirati  u malo sojinog umaka
  • na  maslinovom ulju kratko izdinsati luk izrezan na kockice,  dodati  belo meso i nastaviti dinstati desetak minuta 
  • dodati sitno isečen kupus, mrkvu,celer, papriku, beli luk i sve dinstati na laganoj temperaturi
  • povrće će polako puštati sokove;  potrebno je  neprestano mešati a vode veoma malo dodavati
  • kada  povrće i meso omekša dodati izrezane gljive , malo ribanog đumbira, biber, curry, začine
  • nastaviti kuvati još 20 min , i dalje stalno mešati jer se kuva u vrlo malo tekućine
  • po želji  dodati malo sojinog umaka
  • poslužiti uz kuvanu rižu


                                                                           Prijatno !


18. velj 2013.

MUSAKA OD KELJA


Potrebno je :
                   1 glavica kelja ( približno 1 kg.)
                   1  glavica crvenog luka i 3 čena belog luka
                   4 krompira (srednje veličine )
                   150 gr. pirinča
                   150 gr. mlevenog mesa
                   2 dcl kisele pavlake i 1 dcl mleka
                   3 jajeta
                    mešavina začina, biber, cyrry

Način pripreme :

                        Kelj iseckati na sitno, krompir oguliti , narezati na kockice i sve zajedno staviti da kuva u slanoj vodi. Pirinač oprati i skuvati. Meso propržiti na crvenom luku,  pri kraju dodati beli luk i začine po želji.
                        Skuvani kelj i krompir procediti i pomešati s oceđenim , opranim pirinčom, dodati još malo začina, bibera i cyrri
                        Vatrostalnu posudu malo pouljiti ,sipati polovinu mešavine kelja, zatim mleveno meso pa drugu polovinu kelja. Ovako pripremljenu musaku zaliti umućenim jajima, pavlakom, mlekom i listićima margarina.
                        Rernu zagrejati  na  200 C stepeni -peći musaku 20 min.

                                                             Prijatno !